En este blog de triatlon y salud, también hablaremos de natación, ciclismo y atletismo desde el punto de vista de la salud así como fomentar la educación en los valores del deporte.
viernes, 17 de mayo de 2013
miércoles, 8 de mayo de 2013
SALIDA CICLOTURISTA NATURASPORT DOMINGO 12 DE MAYO
3 RECORRIDOS CON 3 NIVELES DE DIFICULTAD
- SALIDA LARGA 103KM,
- SALIDA INTERMEDIA 82KM
- SALIDA CORTA 60KM, NATURA-PETRER-NATURA
Saldremos todos juntos a las 7:15 a.m desde Natura, a ritmo del más lento hasta Petrer y a partir de ahí cada grupo al ritmo que ellos decidad.
viernes, 3 de mayo de 2013
SALIDA AL XORRET DEL CATI DOMINGO 5 DE MAYO
Este domingo 5 de mayo, a las 7:30 a.m saldremos al Xorret del Cati desde Natura Sport, subiendo por el Rincón Bello, en un recorrido de 102 km bastante exigente, recomendado para ciclistas en forma.
Aunque también habrán un grupo de iniciación que solo vaya hasta Agost y vuelva saliendoles 50km llanos, siendo este grupo el que marque el ritmo hasta llegar a Agost
El grupo de nivel intermedio al llegar a Agost subirá el Maigmo
La parte dura de este recorrido es el bucle de Agost- Agost.
De esta forma, todos mejoramos y nos divertimos, siendo fiel a nuestros principios.
Nos vemos el domingo.
jueves, 2 de mayo de 2013
CRÓNICA MARCHA CICLOTURISTA 1 DE MAYO
Las condiciones meteorológicas no puediron ser mejores, día fresquito pero soleado, así los puertos se hacen más llevaderos.
El primer puesto es de Aigües, donde las vistas son espectaculares, y todavía ibamos todos juntos en pelotón.
Al ser una marcha no competitiva, nos reagrupabamos en los cruces para que nadie se perdiera, y cada grupo seguió su recorrido sin problemas.
A el grupo de Tudons integrado por Mike, Cano, Mónica, Javi, David y Rafa, este puerto nos pillo frescos y lo subidos sin problemas, eso sí Mike intratable.
Aunque paramos a almorzar en Benifallim, este puerto ya nos costó un poco más, pero aún no se nos habían desencajado las caras ejeje.
Salimos a las 7:30 a.m y llegamos a las 17:30 p.m con 8 h y 3´ de pedaleo, agotados, pero contentos de ver que nuestra preparación a la quebrantahuesos y el Ironman de Lanzarote va por buen camino.
martes, 23 de abril de 2013
MARCHA CICLOTURISTA 9 DE MARZO 2014
MARCHAS CICLOTURISTAS 9 DE MARZO 2014
- NATURA- RELLEU 145km
- NATURA- BUSOT 110km
Saldremos a las 7:30 a.m desde Natura hasta El Campello al ritmo del más lento, lo que en el argot ciclista se conoce como salida neutralizada.
En el Campello nos dividiremos en y el grupo que haga el giro en Relleu (recorrido intermedio de 145km)
.
El grupo del recorrido corto irá por Busot a Xixona y este será su atajo, a los cuales seguro que no alcanzaremos.
Los 2 recorridos son exigentes, ideales para los que estén preparando el Ironman de Lanzarote y/o la Mallorca 312, aunque también son ideales para los que su objetivo sea el de disfrutar de la bicicleta de carretera ya que esta no es una marcha oficial.
lunes, 22 de abril de 2013
TRIATLON DE GANDÍA
Todos los triatlones empiezan con una trabajo logístico importante, pero en grupo siempre se hace más llevadero.
La natación por la darsena del puerto, estuvo bastante bien, aunque eche en falta alguna boya más.
A que tenemos a Clarita, saliendo del agua con su grupo.
Y aquí a Mónica, en solitario, ya que su estela no hay quien la siga ejejejej.
Al final, todos acabamos muy bien, sobre todo Mariola que hizo 1º en su categoría, y David que casi le gana a su mujer ejejej.
Pero como lo de ir a Gandía el sábado para un triatlon sprint nos pareció corto, el domingo lo preparamos para volvernos en bici a Elche, en una estupenda marcha cicloturista.
Por eso, ibamos parando por los pueblecitos.
Y disfrutando de los avituallamientos que nos brindaban ejejej.
Aunque también hay que subir collados como este de Torremanzanas.
Al final, un fin de semana deportivamente perfecto.
El próximo 1 de mayo, organizaremos la marcha cicloturista a Tudons, de 190km para últimar los preparativos de los que van al ironman de Lanzarote y para continuar con la preparación de la quebrantahuesos, pero eso es otra história.
domingo, 14 de abril de 2013
COMPETICIÓN MASTER NATACIÓN DE ABRIL
Después de 3 competiciones fuera, por fin nos toca competir en Elche y en piscina de 50m.
Como siempre diriguidos magistralmente por Alberto Puche.
Arriba tenemos a Paqui, concentrada para dar el gran salto.
Arriba tenemos a Alicia y como no podía ser de otra forma, sonriendo antes de darlo todo en el agua, única pretensión de los master.
Para que luego digan que las lagartijas no saben nadar, aquí tenemos a Mariola para dar fe de ello.
Fernando y Grau, el duelo de la jornada, muy muy ajustado, pero al final Phelnando presiono el crono electrónico antes.
Ya solo nos queda el campeonato autonómico master, donde las puestas apunto marcarán la diferencia. Hasta encontces a seguir entrenando.
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