Este domingo 15 de septiembre realizamos el último entre especial preparatorio para los triatletas que afrontan el IRONMAN, CHALLENGUE DE BARCELONA 2013.
Este entreno lo patrocina NAD SPORT ELCHE
y el centro deportivo NATURA SPORT, sede del CLUB ILICITANO TRIATLON
Saldremos desde las instalaciones de NATURA SPORT, LA GALIA, a las 7:30 a.m, por lo que se ruega estar un cuarto de hora antes de la salida (siempre hay contratiempos de última hora)
El ritmo será de dificultad media a fácil, ya que el objetivo es hacer un entrenamiento aeróbico extensivo de ciclismo.
Una vez lleguemos a Cartagena, Antón nos tendrá preparado un avituallamiento especial de barritas, geles y batidos con los que repondremos fuerzas.
Esta es la ruta de ida, por si alguien quisiera darse la vuelta antes.
El regreso se hará por una ruta diferente, pero igual de llana y tranquila. Una vez lleguemos a Natura Sport, nos daremos un buen baño antes de pasar por la ducha, la mesa y el sofá, ejejeje.
Todo el que quiera unirse a este acompañamiento de los triatletas Challengue solo tiene que mandar un correo de confirmación a rafanaturasport@gmail.com y le prepararemos su avituallamiento especial en Cartagena.
Os esperamos.
A este entreno me apunto. Seguramente vendrá una compañera de trabajo y un amigo. A ver si mi cuñao se anima tb.
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