PILATES NATURA SPORT 2014

  
     La aplicación del método PILATES te ofrecerá  la capacidad física de movilidad y coordinación precisas para el buen funcionamiento articular y muscular, tanto para la vida cotidiana como para la aplicación a un mejor rendimiento deportivo, con reforzamiento de las estructuras musculares mas débiles

Por otro lado, la practica a nivel deportivo, te proporcionara beneficiarse de la rama física y fisiológica que se obtiene con esta disciplina milenaria. Aumentando los rangos de flexibilidad, elasticidad, equilibrio y fuerza isométrica, trabajando el cuerpo tanto a niveles periféricos como internos.

Excelente técnica para corrección postural o patologías de la columna vertebral.

Observareis gran mejoría los que padecéis de lumbalgias o dolores similares

  

Se aplicaran técnicas para el mejoramiento y perfeccionamiento de la respiración, la concentración y la relajación

     No importa el nivel en el que uno se inicia en estas actividades, pues al ser grupos reducidos, la dirección, corrección y aplicación de los ejercicios llevara unas  directrices personalizadas en cada caso.

Y otra cosa muy importante, la sensación de ver lo que uno puede llegar a realizar a través de su propio esfuerzo y concentración.

    Te espero en Natura Sport ( La Galia) los martes y jueves a las 7:00, 9:30, 19:30 y los lunes y miércoles a las 15:00

Rafa Perez Muñoz.

Profesor de PILATES por la Escuela FEAD.(año 2,004)

Profesor de Yoga por  ESCUELA NACIONAL  BIO-NATURA mas formacion por la A.E.P.Y. (Asociación Española de Practicantes de Yoga.) ( año 2004 y 2005)

Certificado en medicina AYURVEDICA por la ESCUELA NACIONAL BIO-NATURA y tecnico en MASAJE ADVIANGA AYURVEDICO.

Telefono contacto 692 129 260

correo electronico rafaitana58@gmail.com

FACEBOOK  Rafael Perez.