martes, 28 de abril de 2015

ENTRENO TRAVESIA SANTA POLA-ARENALES DEL SOL 1 DE MAYO (7.5Km y 4.5Km)


   ENTRENO TRAVESIA SANTA POLA-ARENALES DEL SOL


  Quedaremos como de costumbre en la zona de aparcamiento de Arenales del sol, el viernes 1 de mayo a las 8:00 a.m. donde dejaremos la mitad de los coches con las pertenencias para después del nado. 
        Nos agruparemos e iremos con el resto de coches a nuestros respectivos puntos de salida. Las llaves de los coches se dejaran donde hagamos el almuerzo post entreno.




     Los que vayan a realizar el entreno travesía de 7.5km iremos a la playa del Carlotti de donde saldremos a nado manteniendo nos siempre por dentro de las boyas.
          Recordar que al ser un entreno debemos mantenernos cerca de la costa por seguridad.




   Los que hagan el entreno de 4.5km saldrán desde el chiringuito azul, debajo del faro del cabo.




   Al terminar los entrenos recuperamos fuerzas con el almuerzo de rigor y después, los que hayan bebido isotónicos sin alcohol, ejejeje nos llevarán a por el resto de coches.

     Los que vayáis hacer el 10k de Rotary Mariners no os lo podéis perder, y los demás nadadores tampoco.

    Nos vemos el viernes !!